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不費力的身體哲學(xué)《身心整合療愈90天深度訓練營(yíng)》

不費力的身體哲學(xué)《身心整合療愈90天深度訓練營(yíng)》
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不費力的身體哲學(xué)《身心整合療愈90天深度訓練營(yíng)》插圖
資源簡(jiǎn)介:

01.馮霞:三大整合+全面關(guān)照_不費力的身體哲學(xué)

02.馮霞:我在身心整合療愈中使用的三種技術(shù) (費登奎斯+舞動(dòng)治療+身心平衡按摩)

03.第1次課:融入、熱身——為投入到90天的小組為自己定位

04.第2次課:費登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架

05.第1次答疑課

06.第3次課:費登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂

07.第4次課:費登奎斯身心方法3——覺(jué)知頸部和面部

08.第2次答疑課

09.第5次課:費登奎斯身心方法4——吮吸,修復生命最初的安全感

10.第6次課:費登奎斯身心方法5——流動(dòng)的呼吸

11.第3次答疑課

12.第7次課:費登奎斯身心方法6——骨盆時(shí)鐘

13.第8次課:費登奎斯身心方法7——覺(jué)知腹部和腰部

14.第4次答疑課

15.第9次課:舞動(dòng)1——喚醒身體、探知邊界與情緒

16.第10次課:舞動(dòng)2——喚醒身體、表達和釋放情緒

17.第5次答疑課

18.第11次課:身心平衡按摩——關(guān)愛(ài)的觸碰

19.第12次課:隨時(shí)可用的自我關(guān)懷五步法

20.第6次答疑


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不費力的身體哲學(xué)《身心整合療愈90天深度訓練營(yíng)》

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